C’est une idée solidement ancrée dans nos esprits : plus on vieillit, moins bien on dort. Selon les auteurs d’un sondage effectué sur 155 000 adultes américains… ce serait juste le contraire.

Les principales difficultés semblent se rencontrer chez les 40 – 59 ans avec un inversement de la tendance après 60 ans. Les octogénaires seraient même ceux qui se plaignent le moins de problèmes liés au sommeil.

Une étude qui contredit quelque peu différents travaux antérieurs qui, tous, mentionnent que les plaintes liées au manque de sommeil ou aux insomnies sont le fait d’hommes et de femmes d’un âge avancé.