bien_sur_sante
bien_sur_sante_accueil bien_sur_sante_magazine bien_sur_sante_publicite bien_sur_sante_redaction bien_sur_sante_redaction bien_sur_sante_magazine
Premier magazine gratuit de prévention
mis à la disposition du public
dans les cabinets médicaux et les lieux de santé

L’hôpital contre l’hôstérité
Manifestation ce mardi
A l‘appel de la Convergence des hôpitaux, le personnel hospitalier manifeste ce matin devant le ministère de la San
Grippe : les Grog, c’est fini
Gueule de bois épidémiologique
Le réseau des Groupes Régionaux d’Observation de la Grippe, s’arrêtent après 30 ans de bons et loyaux services
Cancer de l’utérus : un test urinaire ?
Des chercheurs le recommandent
La pratique du dépistage du cancer du col par frottis est insuffisante. Des tests urinaires pourraient être pratiq
Red Bull boit du petit lait
Censure du Conseil Constitutionnel
Le Conseil Constitutionnel a censuré la taxe sur les « boissons énergisantes », jugée non conforme à la Constitutio
1/3 payant, 4/4 mécontents
Les médecins sont très remontés
La CSMF, 1er syndicat médical en France veut s’opposer à l’instauration du tiers payant consultation. Grève le 30 s
Vaccinations: il faut plus de clarté
le HSCP veut une refonte du système
Obligatoires, recommandées, remboursées, pas remboursées... les vaccinations sont un vrai casse-tête
Ebola: vers un engagement international?
Le Conseil de Sécurité se réunit jeudi
Réunion d'urgence du Conseil de Sécurité jeudi: y prendra-t-on enfin des engagements internationaux concrets
Vaccin HPV dès 9 ans?
Une recommandation du HCSP
Le Haut Conseil de la Santé Publique a rendu un avis rassurant sur la vaccination HPV et recommande une vaccination
Cancer: vive les thérapeutiques complémentaires
Le baromètre Curie fait le point
L'Institut Curie analyse l'opinion des Français sur le cancer et la vie après le cancer
Sport : même un peu, ça va
Bouge de là [mais pas trop]




L’activité physique, même très très modérée (2,5 h/semaine), est bénéfique pour la santé. Ouf, on respire !

Si ça continue comme ça, on trouvera un bénéfice santé dès qu'on remuera un orteil…

D’après des chercheurs de l’Université de Boston, une activité physique limitée à 2 heures et demie par semaine (à peine plus de 20 minutes par jour) suffisait à réduire de 14% le risque de maladie vasculaire par rapport à un comportement sédentaire.

Il y a quand même une justice et le bénéfice augmente sensiblement avec le niveau d’activité physique pratiquée : avec 5 heures par semaine, le risque diminue de 20%.

L’étude, basée sur une méta-analyse, n’apporte pas de résultats spectaculaire mais a, selon ses auteurs, le mérite de ne plus placer els individus testés dans des catégories figées : d’un côté les « actifs », de l’autre les « sédentaires ».
/>