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Premier magazine gratuit de prévention
mis à la disposition du public
dans les cabinets médicaux et les lieux de santé

Le Danemark détaxe les graisses
Machine arrière toute !
Alors que nos glorieux sénateurs votent l’amendement Nutella, le Danemark y renonce…
Viagra féminin : nouvelle piste
Une pilule contre l’inorgasmie
Ce n’est pas le best-seller 50 shades of Grey mais une nouvelle pilule miracle.
Tabac : 170 pays contre la contrebande
Un protocole international vient d’être signé
Sans en exagérer la portée, ce traité anti-contrebande pourrait bien peser dans la lutte contre le tabagisme.
Dépression à vue de nez
Des tests olfactifs pour piéger la dépression
Une équipe de chercheurs de Tours a montré que la dépression rend insensible aux odeurs agréables.
Dopage : les labos appelés à la rescousse
La ministre des sports prône l’union sacrée
Les autorités de lutte contre le dopage doivent-elles collaborer avec les labos ? Oui, répond la ministre des sport
Contre le cancer, a cup of tea
De l’eau au moulin des amateurs
Depuis le temps qu’on nous rabâche les bienfaits du thé, une étude vient enfin les confirmer.
BPCO : les malades veulent de l’air
Mais les financements s’essoufflent
La BPCO, c’est la Bronco Pneumopathie Chronique Obstructive, un acronyme qui cause 16.000 décès…
Martine Aubry mise en examen
l'affaire de l'amiante se réveille
En tant qu'ancienne Directrice des Relations du Travail, Martine Aubry est mise en examen contre toute raison.
fumette légale au Colorado
L'usage du cannabis est légalisée
Les électeurs du Colorado ont voté - aussi - pour la légalisation de l'usage récréatif du cannabis.
Sport : même un peu, ça va
Bouge de là [mais pas trop]




L’activité physique, même très très modérée (2,5 h/semaine), est bénéfique pour la santé. Ouf, on respire !

Si ça continue comme ça, on trouvera un bénéfice santé dès qu'on remuera un orteil…

D’après des chercheurs de l’Université de Boston, une activité physique limitée à 2 heures et demie par semaine (à peine plus de 20 minutes par jour) suffisait à réduire de 14% le risque de maladie vasculaire par rapport à un comportement sédentaire.

Il y a quand même une justice et le bénéfice augmente sensiblement avec le niveau d’activité physique pratiquée : avec 5 heures par semaine, le risque diminue de 20%.

L’étude, basée sur une méta-analyse, n’apporte pas de résultats spectaculaire mais a, selon ses auteurs, le mérite de ne plus placer els individus testés dans des catégories figées : d’un côté les « actifs », de l’autre les « sédentaires ».