Les chiffres vous endorment? Profitez-en, en cette journée dédiée au sommeil (patience, l'an prochain elle tombera un samedi).

Hélas, ces chiffres devraient au contraire nous inciter à la vigilance car nous dormons de moins en moins: pas tout à fait 7 heures chaque nuit de semaine (7h 50 le week end).

L'insomnie touche 20% des adultes en France. L'apnée du sommeil, elle, concerne 5% à 7% des Français.

Prochain rendez-vous avec une polémique soporifique sur le sommeil: dimanche 28 mars avec le passage à l'heure d'été!