Maigrir, c'st aigrir un peu
Perdre du poids ne rend pas heureux
On pleure quand on prend du poids mais on déprime quand on en perd. Capricieuse nature humaine.
La bedaine, c'est dans la tête
Des cellules du cerveau en cause après 50 ans
Avec l'âge des cellules du cerveau réduisant l'appétit perdent de leur efficacité. La bedaine c'est donc dans la
Américain de type 2
Le diabète menace 40% de la population US
Une étude publiée dans The Lancet Diabetes & Endocrinology prévoit que 40% des Américains développeront un diabète
Hépatite B: le vaccin tirelire
2,4 millions d'idemnités pour une plaignante
L'Etat vient d'être condamné à verser une indemnisation de 2,4 millions atteinte de sclérose en plaque survenue a
10% de fumeurs post-cancer
L'expérience ne sert pas toujours...
Une étude publiée dans le Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention montre que 10% des survivants à un cancer c
Allergies: l'ambroisie attaque
L'alerte aux pollens est lancée
Le Réseau National de Surveillance aérobiologique annonce le pic de pollens à 'ambroisie
Vaccin anti-grippal: la dose pour les personnes âgées
Un vaccin à haute dose à l'essai
La vaccination anti-grippale est en mauvaise situation, notamment chez les plus de 60 ans. Un vaccin à haute dose l
Gestation pour autrui: Léonetti veut sévir
Le député prépare une proposition de loi
La gestation pour autrui est illégale en France mais Jean Léonetti veut durcir les sanctions frappant les couples q
Bracelets Rainbow Loom: ça gratte
Des contrefaçons toxiques circulent
Les Rainbow Loom sont des bracelets colorés fort prisés des enfants et des ados. Hélas, les contrefaçons sont dange
Fabrique à menus
Cuisine équipée




L’INPES a lancé une application Internet vraiment utile pour manger sain, équilibré et pas trop cher

Evidemment, à côté du procès du Mediator, de celui des prothèses PIP ou de la montée en puissance de la grippe H7N9, l’événement peut paraître quelque peu dérisoire.

Il l’est sans doute moins qu’il n’y paraît : l’Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé [INPES] vient en effet de proposer sur Internet une application vraiment utile pour nous aider à composer des repas équilibrés toute la semaine [« La Fabrique à menus », intégrée au site mangerbouger.fr]

Mine de rien, le fait d’aborder l’alimentation à travers des exemples concrets constitue une petite révolution. La recommandation ésotérique des 5 fruits et légumes par jour – pour ne citer que la plus symbolique -  prendrait-elle enfin un sens dans la vraie vie… ?

Avec près de 2.300 recettes et plus d’un million de combinaisons possibles prêtes en 20 minutes chrono si on le souhaite, la Fabrique à menus fait passer les « recommandations » nutritionnelles du domaine de la contrainte dans laquelle elles se positionnaient  à celui du service pratique où on ne les attendait pas.

Le fait même qu’on ne trouve aucun conseil sanitaire au milieu des recettes proposées avec leur liste de courses n’est pas une faiblesse du dispositif, au contraire. En matière de comportements, la pédagogie par l’usage est infiniment plus efficace que celle du rabâchage. Mieux valent des fiches cuisine que des ukases nutritionnels.